パイロットの制服って、サイズチェンジ出来ないのでしょうか？

旦那が制服を着る度に「首が苦しい！締め付けられる！」と言っているんです(￣∀￣)
なので、見ている方も苦しくなります(笑)

もちろん、太った事が原因ですが、なかなか入社した時から体型を維持するって難しいですよね。

パイロットは身体検査に引っ掛かると乗務ができなくなるので、体重が増えないように気を付けている人は多いです。

しかし、気を付けていてもお腹周りにはお肉が付いてきますよね・・・（涙）

なかなかストイックに運動しないと体型維持は出来ないと思います。

知り合いのパイロット方で「ご飯を食べずに運動したらキツイし、食べたら太るし、どうしたら良いんだ！！！」と嘆いている人もいました。

旦那はSTAY先でジムに行かないですし、歩いたりジョギングもしません。
かと言って、お休みの日もなかなかジムに行こうとしません。

ジムに行くと達成感があって、身体も楽になりますが、正直、キツイです。
なので、旦那が行きたくない気持ちも分かりますが、このままだとヤバイです。

Yシャツだけでもサイズアップしたら？と思いますが、よく苦しい制服を着て長時間FLIGHTが出来ますよね。
私だったら締め付けられて具合が悪くなりそうです。

何をそんなに我慢しているのでしょうか？

ちなみに、ズボンもいつ破れてもおかしくないです(笑)

また別のパイロットの方の話ですが、コレステロール値が上がってきていたので健康診断の2ケ月前からダイエットされたそうです。

朝はオートミールと牛乳、ヨーグルトだけにして、お昼は抜いて、夜は普通に食べられていたそうです。夕食はなるべく油物は控えられていたそうですが、お酒は飲まれていたそうです。

そして、必ず毎日10,000歩は歩くようにされたそうですが、なんと体重を6kgも落とす事が出来たそうです。

やはり食事と運動ですね。

食べないようにする事で、脳も食べなくて良い脳に変わってくるそうです。
だから「腹八分にしなさい」って言われるんですね。

しかも、脳の老化を防ぐ為には、血糖値を急激に上げない事だそうです。
なんか、色々考えると怖いですね。

美味しい物は食べたい。
でも、太りたくはない。
健康でいたい。

努力するしかないですね！

しかし、旦那はSTAY先での食事がヤバ過ぎます。
昨日もキャプテンと2人でカレーうどんを食べて、その後、焼き鳥を食べに行ったそうですが、その後、「ラーメン食べに行く？」ってキャプテンに誘われたそうです。

さすがにお腹が一杯だったので「もう、食べれないです」と言って断ったようですが、よくそんなに食べれますよね。

キャプテンの食べっぷりを見て旦那はビックリしたそうですが、なのに、体型は細いそうです。

家では粗食にして、STAY先で思いっ切り食べようと思っていらっしゃるのでしょうか？
旦那は家でも思いっ切り食べているので、ずっと満腹な状態が続いている事になります。

ダイエットして6kg減量した方は、機内食も食べていなかったそうですよ。

その話を聞いて、私も「食べないようにしよう」と思いました。

やはり、16時間ダイエットは効果的なのでしょうか？