朝起きてみると、足が痛くて普通に歩けません。

特に出だしの1歩が・・・( ；∀；)

「足が痛いー」と旦那は叫んでいましたが、歩き方がとても変でロボットみたいでした。

動きはじめるとなんとか大丈夫ですが、旦那は全身筋肉痛です。
私は足だけ痛いです。

筋肉痛、全然良くなっていません！

今日は午後の便で東京に帰ります。

それまで、3時間くらい時間があったので、宿の近くの池を一周することにしました。
まだ、歩く？って感じですよね。

けど、せっかくなので。
なんせ、貧乏性な夫婦なんです。

面白いくらい、嘘でしょって思うくらい、足が痛くて普通に歩けません。
2人で笑いが出ました。

それでも必死に池の周囲を歩きました。
整備されていないので、道がかなり悪いです。

倒れている木があったり、アップダウンもありました。
そして、暑かったです。

日頃、ジムに行ってはいますが、いつもここまでキツイ思いはしていせんね。
身体を鍛えるって大変です。
まあ、鍛えるだけでなく、美味しい物を食べる為にジムに行ったり、こうやって歩いたりしているんですけどね。

それでも、運動量より摂取量の方が多いです（ ; ; ）

旦那も私も体重が右肩上がりです。

東京に着いたらかなりヘトヘトでした。

帰りに、お肉を食べて筋肉の回復を促しました。
それでも旦那は足りないと言って、帰ってプロテインを飲んでいました。

さすがに今日はジムに行く元気はありません。

しっかり湯船に浸かって、疲れた身体を癒して早目に休もうと思います。

私も旦那も何をしに行ってたの？って感じですよね＼(^-^ )

特に旦那ですね。
2泊3日の合宿みたいな感じでしたね。

明日はゆっくり起きましょう！