東京都の島「三宅村」は人口2,230人（2022年5月31日現在）。島を一周する三宅島一周道路は約30㎞、車で約1時間です。
そんな小さい島にはコンビニもスーパーマーケットもありません。
じゃあ、どこでお買い物するの？
欲しいものが買えるかな？
宿の近くにあるのかな？？？？
など、私もとっても心配しました。

でも、大丈夫です。島内には小さな商店が何軒かあります(^^)/
なんでもってわけではありませんが、必要なものは買えます。

行ってみないと想像がつかないと思うので、島内にある商店を紹介します！！！
そして、三宅島に行ったら買って欲しい特産品やおすすめのお土産も紹介します！！！

三宅島の商店

三宅島には8軒くらい商店があります。もっと小さな商店もありますが、だいたい島の人がお買い物をするお店はこの8軒です。島の人に聞くと、「魚はここのお店でお肉はここのお店」など、買う物でお店を決めているみたいです。それぞれ、置いてある商品や値段も違います。
どの商店にも少しお土産品も売っていますが、あったりなかったりします(>_<)
お土産屋さんは阿古に2軒ありました。

では、それぞれのお店を紹介します。

(三宅島観光協会のHPの三宅島ジオマップから引用)

ミヤケハートショップ

坪田地区にあります。三宅島のお土産もたくさん売っています。夏はパッションフルーツが売っていて5個で700円だったので買って帰りました。ここが1番安いみたいです。
おにぎりやお弁当も売っています。
飲み物は売っていますが、アルコールは売ってないです。
お土産の品数が豊富です。
定休日は水曜日。営業時間は9:00～18:00。

築穴商店

坪田地区にあります。パン屋お菓子、お肉、魚、飲み物、日用品などが売っています。
お弁当は売ってないです。
定休日は日曜日。営業時間は7:30～18:30。

進八屋

坪田地区にあります。食品の品数が豊富で、山崎パンや和菓子が売っています。アルコールの種類も豊富で、野菜や果物、お菓子、ヨーグルト、プリン、アイスクリームなど売っています。
お弁当は売ってないです。
クレジットカードが使えます。
年中無休。営業時間は8:00～19:30。

はせがわ

阿古地区にあります。手作りのお惣菜やお弁当、築穴製菓のよもぎ餅が売っています。三宅島のお土産もあります。はせがわはお魚が新鮮です。お寿司も売ってます。ジュースやアルコール類、野菜や果物、お菓子など売っています。明日葉も売っていました。
夕景やココナッツガーデンンに泊まった時ははせがわに買いに行きました。
クレジットカードが使えます。
お土産品あり。定休日は不定休。営業時間は8:00～19:00。

平野食堂

阿古地区にあります。ラーメン屋さんですが、手作りの和菓子が売っています。冬は芋餅も売っていました。関東では珍しいようですが、熊本では有名なお餅です。゛こっぱ餅゛と言うんですが、乾燥したサツマイモを潰してもち米と一緒に混ぜて作ったお餅です。昔はよく祖父母に作ってもらっていました。
2㎝くらいの大きさに切って焼いて食べますが、甘くてとっても美味しいです。
他にも、手作りのお餅や揚げパンも売っています。お土産におすすめです！
ラーメンは、島のりを使ったラーメンが人気だそうです。
定休日は不定休。営業時間は11:00～17:00。夜も開いていましたけどね(>_<)？

土屋食品

阿古地区にあり、錆ケ浜港の近くです。船に乗る前の買い出しはここでできます。お弁当やお惣菜が豊富で、山崎のパンやケーキ、和菓子が売ってます。野菜や果物、お肉、お魚、お酒、お菓子、日用品など品数豊富です。三宅島のお土産も少し売っています。
d払いやPayPayが使えます。定休日は月曜日。営業時間は7:00～19:00。

いも餅も冷凍で売っていました。

いきいきお魚センター

三宅島のお土産や特産品が揃っています。

阿古地区にあり、観光協会の向かい側にあります。真空パックされた三宅島産の魚がお手頃で買えます。クーラーBOXがあれば買って帰れます。私はいつもクーラーバックを持って行き、魚を買って帰っています。塩焼きにして食べましたが、とっても美味しかったです。明日葉や島で取れた野菜、レモン、島にんにくなど、三宅島のお土産がたくさん売っています。
定休日は火曜日。営業時間は10:00〜15:00。

北川商店

阿古地区にありますが、錆ケ浜港から少し離れています。オーシャンクラブに泊まった時はここに買いに来ました。パンや飲み物、野菜、手作りのお弁当、お菓子、アイスクリーム、アルコール、日用品などが売ってます。
d払いやPayPayが使えます。
定休日は無休。営業時間は8:00～20:00。

シタヤマ

阿古地区にあるお店で、北川商店の目の前です。化粧品や衣料、日用品、文具、雑貨、100円の商品や薬品などが売っています。薬を買うならここです。
定休日は火曜日。営業時間は8:00～18:00。

ヤマシタ

神着地区にあるお店です。お肉やお魚、野菜、果物、お菓子、飲み物など食品が充実しています。お肉は量り売り、お魚は1匹まるごと売っています。お肉やお魚を買うならここです。

岡太楼本舗

神着地区にある牛乳せんべいのお店です。他の商店でも買う事もできますが、ここでは出来立ての牛乳せんべいが買えます。作りたてのせんべいを頂きましたが、とっても美味しかったです。
三宅島のお土産で一番人気です。
定休日は不定休。営業時間は8:00〜17:00。

正大ストア

神着地区にあります。一見、分かりにくくて通り過ぎてしまいそうになりますが、パンやお惣菜、調味料、お肉、野菜、お酒、日用品、お菓子、飲み物など品揃えは豊富です。
定休日は無給。営業時間は9:00〜20:00。

一休のお店

阿古地区にあります。錆ケ浜港の近くです。ここは唯一のお土産屋さんです。

三宅島の特産品・おすすめのお土産

明日葉のお茶、明日葉のそば、明日葉の味噌汁、明日葉の炊き込みご飯、島のり、はんばのり、島唐辛子、椿オイル、牛乳煎餅、明日葉の羊羹、鮮魚、島野菜などです。
にんにくは1個350円で中国産のにんにくとは違って臭くないんです。1つぶが大きくてすごく美味しかったです。島レモンはレモンというよりみかん？って感じで、皮が軟らかいので皮まで食べられます。

明日葉が有名なので、明日葉で作ったお菓子やお蕎麦、お茶が人気です。

夏はパッションフルーツが買えます。そのまま食べても美味しいですし、ヨーグルトに混ぜて食べても美味しいです。とっても香りがいいんです。バニラアイスにも合います！
そして、ビタミン豊富です！！！

島唯一の焼き立てパン屋さん築穴製菓のパンは、現在はよもぎ餅と芋もちのみ作られています。
以前は、あんパン、カレーパン、あげパン、クリームパン、メロンパン、食パンなどがあり、素朴な味でとっても美味しかったです。どこのお店にも2個ずつくらいしか置かれていないので早い者勝ちでした。ついつい何個も食べちゃってましたね。もう、食べられないと思うと寂しいです。

お魚センターの金目鯛やゴマサバ、アジなどその時に収穫された魚が冷凍で売っているので、お土産に買って帰る人も多いです。

岡太楼本舗の牛乳煎餅は一番人気です。島内の商店にも売っていますが、甘くなくて素朴なお煎餅で美味しいです。

島のりやはんばのりはとっても歯ごたえがあって磯の香りがします。ご飯にもお酒のつまみにも良く合います。伊豆名産です。私も知りませんでした(>_<)

はんば海苔
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三宅島のお酒は、島で唯一の三宅島酒造の「雄山一」が有名です。歴史ある三宅島酒造ですが、江戸時代末期に鹿児島から島流しの刑に処された人物が故郷の鹿児島からサツマイモの苗と焼酎製造の道具を取り寄せ、焼酎の製造方法を島に伝授したそうです。本格芋焼酎「雄山一」は島の伝統を受け継ぐ幻のお酒となっています。

雄山一(25度)
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「明日葉」は身体に良い

今日摘んでも明日には新しい芽を出すことから、明日葉と言われています。
実際には1日で新芽が出ることはないそうですが、それだけ生命力が強いということです。明日葉は伊豆諸島ではどこでも自生・栽培されていて、伊豆諸島の特産品となっています。
健康効果としては、ビタミン・食物繊維・ミネラルが豊富に含まれています。
どこの宿に泊まっても、明日葉を使った料理が出てきます。

明日葉を使ったお土産として、明日葉のアイス、明日葉そば、明日葉の味噌汁、明日葉の炊き込みご飯、明日葉のお茶、明日葉のカレーなどがあります。

明日葉は歩いていると道路脇にたくさん自生しているのを見かけます。出荷されているのは農家さんにより栽培されているものだそうです。明日葉の旬は2～5月です。少し苦みがありますが、その苦みが癖になります。日持ちするので、お弁当の飾りにも最適です！

明日葉レシピもいろいろ紹介されていますが、私はさっと茹でてごま油と醤油と塩で和えて食べたり、シーチキンと和えて食べるのが好きです。てんぷらも美味しいです。

三宅島は生産量日本一らしいですが、もっともっと全国に出荷してほしいです。私は三宅島に行ってはじめて知りました。九州でも栽培できそうなんですけどね・・・。

まとめ

三宅島はコンビニや大型のスーパーマーケットはありませんが、地区ごとにお店はあります。色んなお店に寄ってみると楽しいです。それぞれお店によって違います。
三宅島は送料がかかるので、内地より高いです。どのくらい高いかと言うと、例えば、2Lのペットボトルのジュースが350円くらいします。また、遅い時間に何か買いたいと思った時に開いているお店がありません。そして、天候不良などで船が着かないと商品が入ってこないというデメリットがあります。
島の人たちは、ネットで購入しているみたいです。
三宅島に行く時は持って行けばいいのでは？と思う方もいると思いますが、結局、飛行機に乗せると超過料金が発生します。船は大丈夫です！
三宅島に行って、はじめて「明日葉」を知りましたが、私はとっても好きです。栄養価が高いので、毎日食べると健康になりそうです！本当に美味しいです。
三宅島に行かれた際には、ぜひ味わってみて下さい。
季節によって買えるものと買えないものがありますが、参考にして下さい。

また、三宅島までのアクセスやお勧めの宿、観光スポットなどまとめたblogも書いていますので、そちらも参考にして下さい。